정신건강블로그

피학증: 성적 쾌감만 생각하나? 오히려 처절한 삶의 방식일 수 있다!

비영리 복지단체에서 일하는 A씨는 평생을 제3세계 사람들의 인권을 위해서 싸웠다. 제 3국으로…

중독된 사랑: 왜 내가 사랑한 남자들은 늘 나를 떠나갈까?

대학생 R씨는 남자친구 문제로 상담에 찾아왔다. 그냥 친구들과의 교우관계는 좋은데,...

자기애적 인격장애: 내 남편은 시한폭탄!

Y씨는 대인관계에 어려움을 호소하며 치료실을 찾았다. 화를 너무 자주내고, 또 한번 화가…

트라우마: 정신건강전문가들은 왜 다양한 트라우마치료법을 알아야 하나?

영어에 “No One Size Fits All”이라는 말이 있습니다. 모든 사람에게 맞는 하나의…

내자식이 예쁘지 않은 엄마 : “비판적인 부모여, 자식보다 먼저 자신을 사랑하라!”

모든 사람들이 어머니에 대한 환상을 가지고 있다. 마치 어머니는 늘...

병리적 자기애: 늘 나는 옳고 너희는 다 틀렸어?

우리는 흔히 자기중심적이고 잘난척 하는 사람을 빗대어 자기애적(narcissistic) 이라고 말한다. 하지만 정신병리에서…

자살과 심리치료 : 아무도 죽고 싶어 하지 않는다.

최근에 자살소식이 많이 들려온다. 유명 연예인, 기업총수의 자살부터 시작해서 생활고...

분노조절은 감정조절의 일부일뿐!

감정을 조절한다는 말은 너무나 많은 의미를 포함하기 때문에 일반적으로 사람들이 쉽게 오해할…

IFS 심리치료: 방어나 저항은 생존에 반드시 필요하다

Internal Famaily System은 Richard Schwartz 박사에 의해 개발된 된 심리치료 방법입니다. 가족치료사였던…

트라우마의 종류: Big T Trauma vs. small t trauma

요즘 트라우마라는 말이 너무 유행처럼 쓰이는 것 같습니다. 세월호 사건도 트라우마, 메르스도…

자식을 미워하는 엄마: 내 아이들은 나의 생명력을 빼앗는 불한당?

많은 사람들이 가지고 있는 어머니에 대한 환상과는 다르게, 의외로 많은 어머니들이 자신의…

말 잘듣는 아이로 키우는 법 1 : 부모가 먼저 아이의 말을 잘 들어라.

“선생님, 우리 아이는 도대체 말을 안들어요. 내가 좋게 말을 하면...