정신건강블로그

말 잘듣는 아이로 키우는 법 1 : 부모가 먼저 아이의 말을 잘 들어라.

“선생님, 우리 아이는 도대체 말을 안들어요. 내가 좋게 말을 하면...

참자기를 만나게 하는 AEDP 심리치료란?

AEDP는 Diana Fosha박사에 의해 개발된 트라우마포커스 심리치료 방법입니다. 다른 트라우마 치료와 AEDP의…

트라우마의 종류: Big T Trauma vs. small t trauma

요즘 트라우마라는 말이 너무 유행처럼 쓰이는 것 같습니다. 세월호 사건도 트라우마, 메르스도…

중독된 사랑: 왜 내가 사랑한 남자들은 늘 나를 떠나갈까?

대학생 R씨는 남자친구 문제로 상담에 찾아왔다. 그냥 친구들과의 교우관계는 좋은데,...

안전하지 않은 한국사회에 사는 한국인은 감정조절이 힘들다!

냄비 근성 = 감정 조절의 문제? 흔히 한국인의 국민성을 냄비...

정신건강 전문가들은 누구이고 어떤 일을 하는가?

눈에 이상이 있으면 안과를 가고 소화기에 문제가 있으면 내과를 가는...

트라우마 치료법: EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리)심리치료란?

EMDR 심리치료는 미국의 Francine Shapiro 박사에 의해 개발된 심리치료 방법입니다. EMDR의 기본적…

말 잘듣는 아이로 키우는 법 2 : Choose Your Battle Carefully.

지난주에는 말 잘듣는 아이로 키우기 위한 선제 조건인 아이의 말을...

자살과 심리치료 : 아무도 죽고 싶어 하지 않는다.

최근에 자살소식이 많이 들려온다. 유명 연예인, 기업총수의 자살부터 시작해서 생활고...

IFS 심리치료: 방어나 저항은 생존에 반드시 필요하다

Internal Famaily System은 Richard Schwartz 박사에 의해 개발된 된 심리치료 방법입니다. 가족치료사였던…

트라우마란 무엇인가?

트라우마, 심리적 외상이란 자신이 감당할 수 없는 충격적인 사건을 경험 한 후에…

잔소리의 파괴력 1: 사랑하는 아이 영혼을 파괴하는 잔소리

잔소리는 우리에게 너무나 친숙한 말이다. 자랄때 부모님으로부터 숱한 잔소리를 들어왔고,...